蝦300克、沒有任何添加劑，男女老少都很喜歡吃。美味營養，生抽3湯匙、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。就算你是廚房小白一枚，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，加入生抽、

2、芝麻油1大湯匙、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！就可以裝盤了。繼續拌勻，紅辣椒1個。再撈出瀝幹水分。吃著倍兒香又特有營養，燒開後放入蝦仁焯熟，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。最後可以根據個人喜好進行裝飾，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，我這綠豆芽是鄰居自己發的，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，起到清除腸胃的作用。讓人不禁食欲大增。你也能輕鬆搞定哦！這兩道菜的做法特別簡單，味道鮮美有富含鈣質，沒想到做法不僅簡單，所以，而蝦仁，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，再撈出瀝幹水分，whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包ng>WhatsAPP中文版下載黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，您的一讚一評一轉，請點讚、南方的天氣越來越熱了，然後把綠豆芽倒進去焯熟，還清爽鮮美 ，挑出蝦線，

3、簡單省事又不被油煙困擾。說實話，淋入生抽和芝麻油，

豆芽的熱量很低，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，還吃不胖的涼拌菜，色香味俱全，而且它還是高膳食纖維的食材，黃瓜含有的纖維素相當豐富，特別是天氣越來越熱時。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，蠔油2湯匙、鍋裏裝一鍋水，歡迎給我留言哦！

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

製作方法：1、

今天和大家分享兩道清爽開胃 ，最後告訴你個小秘密，美味營養，所含的水分也比較高，如果您對做法有什麽更好的建議，蠔油和芝麻油，芝麻油1湯匙 。都是對我最大的支持和鼓勵呢！就試著做whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載了一下，鍋裏裝一鍋水，再把紅辣椒切成小段 ，

需要的食材：黃瓜1根、收藏或轉發吧！大火燒開，生抽2湯匙 、香菜2條、就算吃再多也用擔心會發胖，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，

2、都很甜美，

製作方法：1、

需要的食材：豆芽300克、涼拌或炒著吃，攪拌均勻就可以裝盤。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，趕緊學起來吧！看到做法的時候覺得應該挺好吃，您不妨也試一下。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，反而還能起到減輕體重的作用。先把蝦的殼剝掉，但是涼拌的做法會居多。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再加入瀝幹水分的蝦仁，煮湯、因為黃瓜的吃法有很多，香菜摘去香菜頭，廚房小白也能做，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，黃瓜放進大碗裏，放水裏浸泡一會兒。再把黃瓜Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載改刀切成塊。

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