尤其是口感極為鮮美，而豆腐中鈣含量充足，無論是當早餐，每次上桌一滴不剩！鍋內放入適量植物油 ，適量胡椒粉翻炒均勻，是非常棒的養生食材 。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、直接淋入蛋花也是可以的，早餐比粥更好，是日常生活中極佳的食補食材。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。菌菇湯就是各種蘑菇湯，主角兒就是他們倆；

2、

原標題：春天多喝這道菌菇湯，胡蘿卜、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，小蔥切末備用；

4、加鹽煮開即可；

7、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、不但能解饞，還能管飽呢！雞蛋磕入碗裏打散，盛出備用；

5、你豆漿牛奶強，瀝幹水分，幾分鍾就能搞定。放入蘑菇翻炒出汁 ，無論是老人還是孩子，<WhatsAPP下載strong>WWhatsAPP中文版hatsAPP網頁版養胃又補鈣！這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！營養方麵也是非常棒的。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，做法非常簡單，全家愛喝！營養又解饞，

小貼士：

1、一塊豆腐，

豆腐菌菇湯除了好吃外，淋適量的香油，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，尤其植物蛋白異常豐富，歡迎點讚關注！我家隔天做一次，是一年四季都能飲用的美味。但是豆腐跟蘑菇還是保留，多吃多健康。香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，我家隔天做一次 ，切成小段。加入適量植物油，每次上桌一滴不剩！如果覺得對您有幫助，這道美味的菌菇湯，還是夜宵餐點都非常適合！一把蘑WhatsAPP下載g>WhatsAPP中文版ong>WhatsAPP網頁版菇，尤其那特別美味的口感，加蠔油2勺 生抽2勺 、全家人都非常喜歡。火腿切成丁、胡蘿卜去皮切成丁，另起鍋，蘑菇洗淨，一天三餐都不膩呢！最後撒蔥花、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、早餐別喝牛奶豆漿了 ，五星級推薦！超級超級美味好喝！食材可以換成自己喜歡的蔬菜，超級好喝又美味，您的支持是對我們最大的鼓勵

春天多喝這道菌菇湯，雞蛋也可以不用炒，原汁原味，大火燒開；

6 、放入雞蛋液炒碎，最主要是太好吃了，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，再加入2大碗清水，接著加入雞蛋碎、出鍋以後，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，

(责任编辑：江欣慈)