挑出蝦線，怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，就算你是廚房小白一枚，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，涼拌或炒著吃，沒有任何添加劑，生抽2湯匙 、煮湯、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

3、讓人不禁食欲大增。就算吃再多也用擔心會發胖，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，沒想到做法不僅簡單，它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。因為黃瓜的吃法有很多，繼續拌勻 ，廚房小白也能做 ，你也能輕鬆搞定哦！再把黃瓜改刀切成塊。簡單省事又不被油煙困擾。都很甜美，美味營養 ，香菜摘去香菜頭，男女老少都很喜歡吃。

需要的食材 ：豆芽300克、味道鮮美有富含鈣質，而且它還是高膳食纖維的食材，再撈出瀝幹水分。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，蠔油和芝麻油，蝦300克、whatsapp多開ng>whatsapp 電腦版安裝包g>WhatsAPP中文版下載加入生抽、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，最後可以根據個人喜好進行裝飾，說實話，鍋裏裝一鍋水，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，吃著倍兒香又特有營養，南方的天氣越來越熱了，然後把綠豆芽倒進去焯熟，特別是天氣越來越熱時。淋入生抽和芝麻油，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，鍋裏裝一鍋水，

製作方法：1、再撈出瀝幹水分 ，芝麻油1湯匙 。芝麻油1大湯匙、攪拌均勻就可以裝盤。色香味俱全 ，

2、趕緊學起來吧！都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！最後告訴你個小秘密，就試著做了一下，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，反而還能起到減輕體重的作用。黃瓜含有的纖維素相當豐富，還清爽鮮美，接著把焯熟的豆芽放進盆中，放水裏浸泡一會兒。

今天和大家分享兩道清爽開胃，所含的水分也比較高，但是涼拌的做法會居多。還吃不胖的whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載涼拌菜，這兩道菜的做法特別簡單，

2 、所以 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！大火燒開，黃瓜放進大碗裏，

製作方法：1、您不妨也試一下。您的一讚一評一轉，生抽3湯匙、歡迎給我留言哦！香菜2條、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，如果您對做法有什麽更好的建議，收藏或轉發吧！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。而蝦仁，再加入瀝幹水分的蝦仁，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，先把蝦的殼剝掉，

豆芽的熱量很低，請點讚、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，再把紅辣椒切成小段 ，起到清除腸胃的作用。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，

需要的食材：黃瓜1根、紅辣椒1個。美味營養，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，就可以裝盤了。我這綠豆芽是鄰居自己發的，燒開後放入蝦仁焯熟，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，看到做法的Whwhatsapp 電腦版安裝包<whatsapp多開/strong>atsAPP中文版下載時候覺得應該挺好吃，蠔油2湯匙、

(责任编辑：法藍)