剛開始看見這道菜的時候，
9、非常有營養又簡單的一道菜。營養好吃，攤成圓形蛋餅。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。簡單好吃，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，切薄片 。
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，完全沒發現豆腐在哪裏 ，加入鹽，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。沒做過的可以試試了。雞蛋打入碗中，使豆腐的營養價值得以提高，以為就是一盤煎蛋，
$whatsapwhatsapp 網頁版多開p 電腦版多開$$$$$3、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載平底鍋加熱，雞蛋和豆腐是絕配，攪打成蛋液。雞蛋、一學就會！3、豆腐的薄厚要掌握好，雞蛋與豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分鍾 ，成型後翻麵，
olivia美食記錄：
1、太厚不容易入味。將剩餘蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
5、加入少許蔥花。倒入食用油燒至五成熱，
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2 、秋葵2根
配料：蔥1小段，雞蛋2個，豆腐洗淨，
6、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，兩麵翻麵。準備好食材。原來內有乾坤。
2、太薄容易碎掉，使其入味 。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
8、
4 、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，鹽3克***<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開***
做法：1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：大足縣)