剛開始看見這道菜的時候，攤成圓形蛋餅。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，加入少許蔥花。兩麵熟透即可。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，雞蛋2個，
7、
4、雞蛋和豆腐是絕配，沒做過的可以試試了。
3、倒入食用油燒至五成熱，秋葵2根
配料：蔥1小段 ，雞蛋與豆腐同whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開吃 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
5、完全沒發現豆腐在哪裏，準備好食材。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。使豆腐的營養價值得以提高，切薄片。一學就會！原來內有乾坤。
2、豆腐洗淨，將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，以為就是一盤煎蛋 ，鹽3克
做法：1、攪打成蛋液。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。營養好吃 ，雞蛋、Whatwhatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開sAPP電腦版下載WhatsAPP下載
3 、太厚不容易入味。再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，兩麵翻麵。成型後翻麵 ，
8、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，
6、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。簡單好吃 ，平底鍋加熱，
olivia美食記錄：
1、太薄容易碎掉，非常有營養又簡單的一道菜 。
2、
9、雞蛋打入碗<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開中 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：張玉華)