6、兩麵熟透即可。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，豆腐再加上一些蔬菜 ，秋葵2根

配料：蔥1小段，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，

剛開始看見這道菜的時候，豆腐洗淨，準備好食材。完全沒發現豆腐在哪裏，平底鍋加熱，攤成圓形蛋餅。一學就會！鹽3克

做法：1、簡單好吃，

3 、使豆腐的營養價whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開值得以提高，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載使其入味。原來內有乾坤。兩麵翻麵。豆腐的薄厚要掌握好，

4、

7、放入豆腐浸泡5分鍾，

3、以為就是一盤煎蛋，營養好吃，再放入秋葵。倒入食用油燒至五成熱 ，

2、雞蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少許蔥花。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，

olivia美食記錄：

1、太薄容易碎掉 ，Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋打入碗中，雞蛋、雞蛋2個，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，切薄片。

5、

8、雞蛋與豆腐同吃，

9 、攪打成蛋液。成型後翻麵，

2、太厚不容易入味。沒做過的可以試試了。加入鹽，雞蛋和豆腐是絕配，將豆腐放入鍋whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開中中小火煎熟 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：呂繼宏)