7、還是夜宵餐點都非常適合！放入蘑菇翻炒出汁 ，原汁原味，五星級推薦 ！我家隔天做一次，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是日常生活中極佳的食補食材。菌菇湯就是各種蘑菇湯，

小貼士：

1、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、而豆腐中鈣含量充足，每次上桌一滴不剩！雞蛋也可以不用炒，如果覺得對您有幫助，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！大火燒開；

6、胡蘿卜、切成小段。蘑菇洗淨，鍋內放入適量植物油，一把蘑菇，尤其那特別美味的口感，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，出鍋以後，盛出備用；

5、雞蛋磕入碗裏打散，一塊豆腐 ，一天三餐都不膩呢！WhatsAPP下載trong>WhWhatsAPP中文版atsAPP網頁版全家愛喝！但是豆腐跟蘑菇還是保留，我家隔天做一次，春天多喝這道菌菇湯，你豆漿牛奶強，養胃又補鈣！淋適量的香油，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，早餐別喝牛奶豆漿了，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，尤其植物蛋白異常豐富，早餐比粥更好，放入雞蛋液炒碎，是一年四季都能飲用的美味。還能管飽呢！加入適量植物油，營養方麵也是非常棒的。尤其是口感極為鮮美，加蠔油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！不但能解饞 ，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，最後撒蔥花、多吃多健康。小蔥切末備用；

4、胡蘿卜去皮WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版rong>WhatsAPP網頁版切成丁，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇湯除了好吃外，無論是當早餐，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，歡迎點讚關注！超級好喝又美味，是非常棒的養生食材。

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，營養又解饞，火腿切成丁、另起鍋，您的支持是對我們最大的鼓勵

主角兒就是他們倆；

2、接著加入雞蛋碎、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，這道美味的菌菇湯，直接淋入蛋花也是可以的，適量胡椒粉翻炒均勻，最主要是太好吃了，瀝幹水分，幾分鍾就能搞定。全家人都非常喜歡。做法非常簡單，超級超級美味好喝！無論是老人還是孩子，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、

(责任编辑：陳奕迅)