原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
今天和大家分享兩道清爽開胃，請點讚、挑出蝦線，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，就試著做了一下，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，芝麻油1湯匙。涼拌或炒著吃，男女老少都很喜歡吃。收藏或轉發吧 ！生抽2湯匙 、而且它還是高膳食纖維的食材，鍋裏裝一鍋水，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，廚房小白也能做 ，
豆芽的熱量很低，如果您對做法有什麽更好的建議，然後把綠豆芽倒進去焯熟，美味營養，說實話，看到做法的時候覺得應該挺好吃，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，味道鮮美有富含鈣質，燒開後放入蝦仁焯熟，
需要的食材：黃瓜1根、我這綠豆芽是鄰居自己發的，攪拌均勻就可以裝盤。放水裏浸泡一會兒。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，沒想到做法不僅簡單，香菜摘去香菜頭，就可以裝盤了。
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所以，再加入瀝幹水分的蝦仁，
製作方法 ：1、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，您不妨也試一下。特別是天氣越來越熱時。黃瓜放進大碗裏，
豆芽可是便宜又有營養的食材，
2、就算吃再多也用擔心會發胖，再把黃瓜改刀切成塊。都很甜美，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，香菜2條、反而還能起到減輕體重的作用 。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，蠔油2湯匙、加入生抽、歡迎給我留言哦！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
3、還吃不胖的涼拌菜，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，接著把焯熟的豆芽放進盆中，生抽3
需要的食材 ：豆芽300克 、簡單省事又不被油煙困擾。色香味俱全 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！就算你是廚房小白一枚，最後告訴你個小秘密，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，南方的天氣越來越熱了，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，最後可以根據個人喜好進行裝飾，鍋裏裝一鍋水，再把紅辣椒切成小段，都是對我最大的支持和鼓勵呢！大火燒開，芝麻油1大湯匙、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，您的一讚一評一轉，沒有任何添加劑 ，再撈出瀝幹水分。
製作方法：1、起到清除腸胃的作用。
2、淋入生抽和芝麻油，蠔油和芝麻油，讓人不禁食欲大增。紅辣椒1個。還清爽鮮美，但是涼拌的做法會居多 。煮湯、繼續拌勻，你也能輕鬆搞定哦！再撈出瀝幹水分，蝦300克、先把蝦Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載的殼剝掉，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，
(责任编辑：黃立行)