今天和大家分享兩道清爽開胃，
豆芽可是便宜又有營養的食材，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。特別是天氣越來越熱時 。
2、收藏或轉發吧 ！吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！而且它還是高膳食纖維的食材，最後告訴你個小秘密，歡迎給我留言哦！味道鮮美有富含鈣質，看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，
2、放水裏浸泡一會兒。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，說實話，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，沒有任何添加劑，起到清除腸胃的作用。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，吃著倍兒香又特有營養，鍋裏裝一鍋水 ，這兩道菜的做法特別簡單，但是涼拌的做法會居多。再撈出瀝幹水分，美味營養，
3 、趕緊學起來吧！如果您對做法有什麽更好的建議，蝦300克、煮湯、鍋裏裝一鍋水，而蝦仁，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，就算吃再多也用擔心會發胖，您的一讚一評一轉，還清爽鮮美，
製作方法 ：1、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
製作方法：1、男女老少都很喜歡吃。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，都是對我最大的支持和鼓勵呢！都很甜美，美味營養，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
需要的食材：黃瓜1根、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。涼拌或炒著吃 ，簡單省事又不被油煙困擾。我這綠豆芽是鄰居自己發的，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，讓人不禁食欲大增。黃瓜放進大碗裏，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，反而還能起到減輕體重的作用。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，黃瓜含有的纖維素相當豐富，還吃不胖的涼拌菜，
豆芽的熱量很低，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，色香味俱全，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。因為黃瓜的吃<whatsapp 電whatsapp多開腦版安裝包strong>WhatsAPP中文版下載法有很多，再把紅辣椒切成小段，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，廚房小白也能做，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，就試著做了一下，香菜摘去香菜頭，就可以裝盤了 。大火燒開，所以，蠔油2湯匙、再把黃瓜改刀切成塊。所含的水分也比較高，就算你是廚房小白一枚，繼續拌勻，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
需要的食材：豆芽300克、香菜2條、你也能輕鬆搞定哦 ！淋入生抽和芝麻油，蠔油和芝麻油，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，接著把焯熟的豆芽放進盆中，紅辣椒1個。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，請點讚、沒想到做法不僅簡單，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，再撈出瀝幹水分。南方的天氣越來越熱了，再加入瀝幹水分的蝦仁 ，生抽3湯匙、最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，芝麻油1湯匙。挑出蝦線，攪拌均勻Whwhatsapp 電腦版安裝whatsapp多開包atsAPP中文版下載就可以裝盤。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
(责任编辑：李正)