2、鹽3克
做法：1、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。準備好食材。
3、
9、將剩餘蛋液倒入豆腐中，
olivia美食記錄：
1、豆腐洗淨，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，平底鍋加熱，
7、攪打成蛋液。豆腐再加上一些whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開蔬菜，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載雞蛋、非常有營養又簡單的一道菜。雞蛋2個，兩麵翻麵。沒做過的可以試試了。
4 、再放入秋葵。加入少許蔥花。以為就是一盤煎蛋，營養好吃 ，使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋打入碗中，
剛開始看見這道菜的時候，豆腐的薄厚要掌握好，
8、
6、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，秋葵2根
配料：蔥1小whatsapp 電腦版多開whatsapp 網頁版多開rong>段 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
3、
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，簡單好吃 ，雞蛋和豆腐是絕配，放入豆腐浸泡5分鍾，兩麵熟透即可 。倒入食用油燒至五成熱，加入鹽，雞蛋與豆腐同吃，
2、能有效提高豆腐的蛋白質利用率，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。使其入味。一學就會！
5、完全沒發現豆腐在哪裏，成型後翻麵，原來內有乾<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開坤。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：陸毅)