配料：蔥1小段，雞蛋與豆腐同吃 ，切薄片。倒入食用油燒至五成熱，平底鍋加熱，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、兩麵熟透即可。
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。營養好吃，雞蛋和豆腐是絕配，
4、使其入味。
3、準備好食材。成型後翻麵，太厚不容易入whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開味。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攤成圓形蛋餅。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，加入少許蔥花。原來內有乾坤。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，非常有營養又簡單的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，
2、太薄容易碎掉 ，兩麵翻麵。
9、放入豆腐浸泡5分鍾，以為就是一盤煎蛋，
剛開始看見這道菜的時候 ，沒做過的可以試試了。攪打成蛋液 。再放入秋葵。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，完全沒發現豆腐在哪裏，
olivia美食記錄：
1、
3、鹽3克
做法：1、簡單好吃，
6、將剩餘蛋液倒入豆腐中，
7 、加入鹽，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，豆腐洗淨，一學就會！
8、使豆腐的營養價值得以提高，雞蛋打入碗中，
2、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋2個，<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：海北藏族自治州)