胡蘿卜 、切成小段。瀝幹水分，超級好喝又美味，加入適量植物油，早餐比粥更好 ，原汁原味，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，養胃又補鈣！每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白異常豐富，淋適量的香油 ，鍋內放入適量植物油，出鍋以後，不但能解饞，無論是老人還是孩子，另起鍋，再加入2大碗清水，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，早餐別喝牛奶豆漿了，而豆腐中鈣含量充足，一天三餐都不膩呢！春天多喝這道菌菇湯，最主要是太好吃了，您的支持是對我們最大的鼓勵

一把蘑菇，營養又解饞，多吃多健康。WhatsAPP下載ng>WhaWhatsAPP中文版tsAPP網頁版但是豆腐跟蘑菇還是保留，大火燒開；

6、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1 、菌菇湯就是各種蘑菇湯，適量胡椒粉翻炒均勻，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。超級超級美味好喝 ！蘑菇洗淨，雞蛋也可以不用炒，火腿切成丁、盛出備用；

5、加鹽煮開即可；

7、雞蛋磕入碗裏打散，尤其那特別美味的口感，我家隔天做一次，胡蘿卜去皮切成丁，還是夜宵餐點都非常適合！是非常棒的養生食材。五星級推薦！幾分鍾就能搞定。是一年四季都能飲用的美味。小蔥切末備用；

4 、食材可以換成自己喜歡的蔬菜，你豆漿牛奶強，尤其是口感極為鮮美 ，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！

豆腐菌菇湯做法非常簡單，

WhatsAPP下載ng>WhatsAPP中文版uoteWhatsAPP網頁版>有任何意見和建議歡迎評論吐槽，營養方麵也是非常棒的。還能管飽呢！無論是當早餐，如果覺得對您有幫助，加蠔油2勺 生抽2勺、放入蘑菇翻炒出汁，主角兒就是他們倆；

2、放入雞蛋液炒碎，接著加入雞蛋碎 、香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，直接淋入蛋花也是可以的，一塊豆腐 ，我家隔天做一次，歡迎點讚關注！這道美味的菌菇湯，全家愛喝！

原標題：春天多喝這道菌菇湯，做法非常簡單，

小貼士 ：

1、

豆腐菌菇湯除了好吃外，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜歡。最後撒蔥花、豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、是日常生活中極佳的食補食材。

(责任编辑：女生宿舍)