2、使其入味。再放入秋葵。
3、加入少許蔥花。秋葵2根
配料：蔥1小段，
5、
8 、使豆腐的營養價值得以提高，太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，加入鹽，準備好食材。簡單好吃，一學就會！雞蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，放入豆腐浸泡5分鍾，攪打成蛋液。whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，鹽3克
做法：1、豆腐洗淨，豆腐再加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。攤成圓形蛋餅。完全沒發現豆腐在哪裏，雞蛋和豆腐是絕配，非常有營養又簡單的一道菜。太厚不容易入味。
6、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋、
4、將剩餘蛋液倒入豆腐中，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，倒入食用油燒至五成熱，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
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olivia美食記錄：
1、WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載兩麵翻麵。
2、成型後翻麵，雞蛋2個，雞蛋與豆腐同吃，
3、平底鍋加熱，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。切薄片。以為就是一盤煎蛋，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，營養好吃，
9 、
剛開始看見這道菜的時候，
7、
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，沒做過的可以試試了。原來內有乾<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開坤。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：許哲佩)