做法 ：1、

3、太厚不容易入味。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，完全沒發現豆腐在哪裏，

7、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，豆腐再加上一些蔬菜，雞蛋、營養好吃，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，放入豆腐浸泡5分鍾，雞蛋打入碗中 ，秋葵2根

配料：蔥1小段，切薄片。再放入秋葵。沒做過的可以試試了 。*****W<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載*

4、一學就會！雞蛋和豆腐是絕配，雞蛋2個，加入少許蔥花 。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。以為就是一盤煎蛋 ，

原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，倒入食用油燒至五成熱 ，簡單好吃，使其入味。

3、

8、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，平底鍋加熱 ，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。

2、

olivia美食記錄：

1、攤成圓形蛋餅。使豆腐的營養價whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開值得以提高 ，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攪打成蛋液。

5、

9、

2、原來內有乾坤。加入鹽，兩麵熟透即可。

剛開始看見這道菜的時候，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，準備好食材。兩麵翻麵。太薄容易碎掉，非常有營養又簡單的一道菜 。將剩餘蛋液倒入豆腐中，

6、成型後翻麵，雞蛋與豆腐同吃 ，豆腐洗淨，Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：江美琪)