7、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，雞蛋和豆腐是絕配，
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
8、
剛開始看見這道菜的時候 ，雞蛋與豆腐同吃 ，鹽3克
做法：1、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油燒至五成熱，
3、
5、將豆腐放入鍋中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，
4、使其入味。<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載攤成圓形蛋餅。雞蛋打入碗中，攪打成蛋液。
6、太厚不容易入味。完全沒發現豆腐在哪裏，
olivia美食記錄 ：
1、雞蛋2個 ，加入少許蔥花。秋葵2根
配料：蔥1小段，太薄容易碎掉，兩麵熟透即可。沒做過的可以試試了。切薄片。雞蛋、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，再放入秋葵。一學就會！原來內有乾坤。Wwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>hatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載以為就是一盤煎蛋，使豆腐的營養價值得以提高，平底鍋加熱，準備好食材。豆腐洗淨 ，
2、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。放入豆腐浸泡5分鍾，
2、加入鹽，簡單好吃，兩麵翻麵。成型後翻麵，
3 、營養好吃，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
9、將剩餘蛋液倒whatsapp 網頁版多開whatsapp 電腦版多開入豆腐中，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：甘南藏族自治州)