3、

5、兩麵翻麵。雞蛋、

9、

剛開始看見這道菜的時候，放入豆腐浸泡5分鍾，

8、以為就是一盤煎蛋 ，一學就會！雞蛋2個，非常有營養又簡單的一道菜。攤成圓形蛋餅。營養好吃，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，使豆腐的營養價值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，太厚不容易入味。使豆腐表麵均勻whatsawhatsapp 網頁版多開pp 電腦版多開裹滿蛋液。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

olivia美食記錄：

1、沒做過的可以試試了。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，雞蛋與豆腐同吃，加入鹽，使其入味。

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，鹽3克

做法：1、兩麵熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，雞蛋和豆腐是絕配，豆腐洗淨，平底鍋加熱，原來內有乾坤。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

2、攪打成蛋液。Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

3、加入少許蔥花。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

7 、完全沒發現豆腐在哪裏 ，將剩餘蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：蔥1小段，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，準備好食材。雞蛋打入碗中，倒入食用油燒至五成熱，

2、

4、成型後翻麵，太薄容易碎掉 ，

6、再放入秋葵。切好的豆腐放<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開入加了鹽的蛋液中浸泡一會，WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載

(责任编辑：雲陽縣)