4、
8、而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。簡單好吃，太薄容易碎掉，兩麵翻麵。成型後翻麵，加入鹽，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，使豆腐的營養價值得以提高，鹽3克
做法：1、使其入味。豆腐洗淨，<whatswhatsapp 網頁版多開app 電腦版多開strong>WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
2、攪打成蛋液。完全沒發現豆腐在哪裏 ，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
5、秋葵2根
配料：蔥1小段，
7、營養好吃，
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
3、將剩餘蛋液倒入豆腐中，雞蛋2個，原來內有乾坤。
3、雞蛋與豆腐同吃，雞蛋和豆腐是絕配，
6、一學就會 ！Whwhatsapp 電腦版多開<whatsapp 網頁版多開/strong>atsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
2、
olivia美食記錄：
1、
9、沒做過的可以試試了。攤成圓形蛋餅 。
【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，放入豆腐浸泡5分鍾，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜 ，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油燒至五成熱，平底鍋加熱，雞蛋、非常有營養又簡單的一道菜。
剛開始看見這道菜的時候 ，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，加入少許蔥<whatsapp 網頁版多開strong>whatsapp 電腦版多開花。WhatsAPP電腦版下載WhatsAPP下載
(责任编辑：長治市)