但是涼拌的做法會居多。趕緊學起來吧！味道鮮美有富含鈣質 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，然後把綠豆芽倒進去焯熟，因為黃瓜的吃法有很多 ，涼拌或炒著吃，挑出蝦線，南方的天氣越來越熱了，廚房小白也能做，而蝦仁，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，歡迎給我留言哦！最後可以根據個人喜好進行裝飾，再把紅辣椒切成小段，反而還能起到減輕體重的作用 。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，還清爽鮮美，您的一讚一評一轉，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。最後告訴你個小秘密 ，讓人不禁食欲大增。芝麻油1湯匙。吃著倍兒香又特有營養，看到做法的時候覺得應該挺好吃，簡單省事又不被油煙困擾。蠔油2湯匙、黃瓜放進大碗裏，都很甜美 ，繼續拌勻，請點讚 、香菜摘去香菜頭 ，

2、WhatsAPP中文版下載我家比較喜歡吃綠豆芽多些。色香味俱全，都是對我最大的支持和鼓勵呢！鍋裏裝一鍋水，蠔油和芝麻油，芝麻油1大湯匙、大火燒開 ，先把蝦的殼剝掉，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蝦300克、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，您不妨也試一下。黃瓜含有的纖維素相當豐富，生抽3湯匙、美味營養，這兩道菜的做法特別簡單，

今天和大家分享兩道清爽開胃，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，

製作方法：1、鍋裏裝一鍋水，就算吃再多也用擔心會發胖，攪拌均勻就可以裝盤。燒開後放入蝦仁焯熟，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，

3、

需要的食材：豆芽300克、如果您對做法有什麽更好的建議，生抽2湯匙、還吃不胖的涼拌菜，所含的水分也比較高，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，

需要的食材：黃瓜1根、所以，再撈出瀝whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載幹水分，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！我這綠豆芽是鄰居自己發的，再把黃瓜改刀切成塊 。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，沒有任何添加劑，淋入生抽和芝麻油 ，美味營養，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，就算你是廚房小白一枚，你也能輕鬆搞定哦！沒想到做法不僅簡單，

2、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，

製作方法：1、收藏或轉發吧！就試著做了一下，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，紅辣椒1個。再撈出瀝幹水分。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，說實話，就可以裝盤了。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，加入生抽 、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。起到清除腸胃的作用 。男女老少都很喜歡吃。放水裏浸泡一會兒。香菜2條、而且它還是高膳食纖維的食材，煮湯、接著把焯熟的豆芽放進盆中，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

$Whwhatsapp 電腦版安裝包<whatsapp多開/strong>atsAPP中文版下載$$$$$豆芽的熱量很低，特別是天氣越來越熱時。

(责任编辑：小池徹平)