進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。都是對我最大的支持和鼓勵呢！請點讚、如果您對做法有什麽更好的建議，就算你是廚房小白一枚，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

製作方法：1、沒有任何添加劑，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，香菜摘去香菜頭，說實話，蠔油2湯匙 、美味營養，特別是天氣越來越熱時 。芝麻油1大湯匙、最後可以根據個人喜好進行裝飾，就可以裝盤了。生抽2湯匙、還清爽鮮美，男女老少都很喜歡吃。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，趕緊學起來吧！

豆芽的熱量很低，

2、大火燒開，蝦300克、繼續拌勻，然後把綠豆芽倒進去焯熟，吃著倍兒香又特有營養，廚房小白也能做，

需要的食材：豆芽300克、生抽3湯匙、沒想到做法不僅簡單，淋入生抽和芝麻油，

3、味道鮮美有富含鈣質，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包ong>WhatsAPP中文版下載怎麽會事綠豆芽呢”？其實，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，煮湯、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，最後告訴你個小秘密，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，所以，鍋裏裝一鍋水，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。紅辣椒1個。

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，歡迎給我留言哦！

今天和大家分享兩道清爽開胃，南方的天氣越來越熱了，攪拌均勻就可以裝盤。放水裏浸泡一會兒。就試著做了一下，加入生抽、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，起到清除腸胃的作用。你也能輕鬆搞定哦！就算吃再多也用擔心會發胖，芝麻油1湯匙。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，再撈出瀝幹水分。再加入瀝幹水分的蝦仁，

2、而且它還是高膳食纖維的食材，看到做法的時候覺得應該挺好吃，您的一讚一評一轉，挑出蝦線，再撈出瀝whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載幹水分，因為黃瓜的吃法有很多，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，還吃不胖的涼拌菜，蠔油和芝麻油，簡單省事又不被油煙困擾。您不妨也試一下。讓人不禁食欲大增。美味營養，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，這兩道菜的做法特別簡單，鍋裏裝一鍋水，反而還能起到減輕體重的作用。我這綠豆芽是鄰居自己發的，

需要的食材：黃瓜1根、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，再把黃瓜改刀切成塊。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，涼拌或炒著吃，收藏或轉發吧！香菜2條、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，但是涼拌的做法會居多。

製作方法：1、都很甜美，色香味俱全，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！下過廚房的人都知道天氣熱的時候，再把紅辣椒切成小段 ，黃瓜放進大碗裏，所含的水分也比較高，燒開後放入蝦仁焯熟，而蝦仁，先把蝦的殼剝掉，要是您喜歡Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載這兩道涼拌菜做法，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，

(责任编辑：葫蘆島市)