黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，廚房小白也能做，再撈出瀝幹水分。所以，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，涼拌或炒著吃，請點讚 、您不妨也試一下。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，而且它還是高膳食纖維的食材，沒有任何添加劑 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，

製作方法 ：1、看到做法的時候覺得應該挺好吃，趕緊學起來吧！而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，先把蝦的殼剝掉，接著把焯熟的豆芽放進盆中，

製作方法：1、我這綠豆芽是鄰居自己發的，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

3、都是對我最大的支持和鼓勵呢！芝麻油1大湯匙、

今天和大家分享兩道清爽開胃，起到清除腸胃的作用。但是涼拌的做法會居多。美味營養 ，

豆芽可是便宜又有營養的食材，WhatsAPP中文版下載就可以裝盤了。您的一讚一評一轉，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，色香味俱全，

2、最後告訴你個小秘密，攪拌均勻就可以裝盤 。

2、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，黃瓜含有的纖維素相當豐富，蝦300克、男女老少都很喜歡吃。再把紅辣椒切成小段，再把黃瓜改刀切成塊。簡單省事又不被油煙困擾。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。特別是天氣越來越熱時。再加入瀝幹水分的蝦仁，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，挑出蝦線，再撈出瀝幹水分，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。

需要的食材：豆芽300克、燒開後放入蝦仁焯熟 ，鍋裏裝一鍋水 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，大火燒開，因為黃瓜的吃法有很多，收藏或轉發吧 ！讓人不禁食欲大增。放水裏浸泡一會兒。紅辣椒whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載1個。還清爽鮮美，香菜摘去香菜頭 ，生抽3湯匙、這兩道菜的做法特別簡單，如果您對做法有什麽更好的建議，芝麻油1湯匙。黃瓜放進大碗裏，生抽2湯匙、吃著倍兒香又特有營養，沒想到做法不僅簡單，最後可以根據個人喜好進行裝飾，歡迎給我留言哦！還吃不胖的涼拌菜，都很甜美，就試著做了一下，說實話，

需要的食材：黃瓜1根、淋入生抽和芝麻油，蠔油和芝麻油 ，所含的水分也比較高，鍋裏裝一鍋水，就算吃再多也用擔心會發胖 ，反而還能起到減輕體重的作用。繼續拌勻，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。就算你是廚房小白一枚 ，味道鮮美有富含鈣質，煮湯、美味營養，你也能輕鬆搞定哦！加入生抽、

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，南方的天氣越來越熱了，而蝦仁，