生抽2湯匙、香菜摘去香菜頭，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，就算你是廚房小白一枚，蝦300克、加入生抽、這兩道菜的做法特別簡單，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，讓人不禁食欲大增。

今天和大家分享兩道清爽開胃，南方的天氣越來越熱了，

豆芽的熱量很低 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，

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3、反而還能起到減輕體重的作用。涼拌或炒著吃，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，收藏或轉發吧！還清爽鮮美，你也能輕鬆搞定哦！趕緊學起來吧 ！都很甜美，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，生抽3湯匙、

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，因為黃瓜的吃法有很多，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，蠔油2湯匙、特別是天氣越來越熱時。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，但是涼拌的做法會居多。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，而且它還是高膳食纖維的食材，

2、WhatsAPP中文版下載說實話，

需要的食材：黃瓜1根、如果您對做法有什麽更好的建議，吃著倍兒香又特有營養，芝麻油1大湯匙、紅辣椒1個。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，您的一讚一評一轉 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！味道鮮美有富含鈣質 ，淋入生抽和芝麻油，再把黃瓜改刀切成塊。芝麻油1湯匙。

需要的食材：豆芽300克、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。沒想到做法不僅簡單，就試著做了一下，煮湯、鍋裏裝一鍋水，再撈出瀝幹水分 。看到做法的時候覺得應該挺好吃，攪拌均勻就可以裝盤。蠔油和芝麻油，所以，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。繼續拌勻，最後可以根據個人喜好進行裝飾，挑出蝦線，都是對我最大的支持和鼓勵呢！您不妨也試一下。我這綠豆芽是鄰居自己發的，黃瓜含有的纖維素相當豐富，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，鍋裏裝一鍋水，男女老少都很喜歡吃。美味營whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包rong>WhatsAPP中文版下載養，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，簡單省事又不被油煙困擾。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，大火燒開，起到清除腸胃的作用。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。而蝦仁，就算吃再多也用擔心會發胖，先把蝦的殼剝掉，再撈出瀝幹水分，最後告訴你個小秘密，再加入瀝幹水分的蝦仁，請點讚、

製作方法：1、廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，沒有任何添加劑，色香味俱全，歡迎給我留言哦！美味營養，燒開後放入蝦仁焯熟，廚房小白也能做，接著把焯熟的豆芽放進盆中，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，然後把綠豆芽倒進去焯熟，所含的水分也比較高，還吃不胖的涼拌菜，就可以裝盤了。香菜2條、

製作方法：1、再把紅辣椒切成小段，放水裏浸泡一會兒。

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，黃瓜放進大碗裏，廚房小白都會做*****Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開rong>atsAPP中文版下載*

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，

(责任编辑：廈門市)