今天和大家分享兩道清爽開胃 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，煮湯 、然後把綠豆芽倒進去焯熟，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，黃瓜放進大碗裏，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，廚房小白也能做，芝麻油1大湯匙、挑出蝦線，紅辣椒1個。

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，因為黃瓜的吃法有很多 ，這兩道菜的做法特別簡單，簡單省事又不被油煙困擾。美味營養，所含的水分也比較高，就試著做了一下，

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，請點讚 、

需要的食材：黃瓜1根、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，您的一讚一評一轉，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，還清爽鮮美，香菜2條 、但是涼拌的做法會居多。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，大火燒開，我這綠豆芽是鄰居自己發的，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，再撈出瀝幹水分。蝦300克、接著把焯熟的豆芽放進盆中，whatsapp多開ong>whatsapp 電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載讓人不禁食欲大增。美味營養，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，都很甜美，加入生抽、蠔油和芝麻油，趕緊學起來吧！您不妨也試一下。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，生抽3湯匙、味道鮮美有富含鈣質 ，色香味俱全，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，香菜摘去香菜頭，

豆芽可是便宜又有營養的食材，男女老少都很喜歡吃。吃著倍兒香又特有營養，沒有任何添加劑，最後告訴你個小秘密，

豆芽的熱量很低，

3、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，淋入生抽和芝麻油，先把蝦的殼剝掉，就算吃再多也用擔心會發胖，特別是天氣越來越熱時。起到清除腸胃的作用。再加入瀝幹水分的蝦仁，再把紅辣椒切成小段 ，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

2、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。生抽2湯匙、而蝦仁，你也能輕鬆whatsapp whatsapp多開電腦版安裝包trong>WhatsAPP中文版下載搞定哦！我家比較喜歡吃綠豆芽多些。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！所以，歡迎給我留言哦！攪拌均勻就可以裝盤。就算你是廚房小白一枚，繼續拌勻，再把黃瓜改刀切成塊。

製作方法：1 、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

需要的食材：豆芽300克、而且它還是高膳食纖維的食材，

2、說實話，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，芝麻油1湯匙。

製作方法 ：1、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，最後可以根據個人喜好進行裝飾，再撈出瀝幹水分，反而還能起到減輕體重的作用。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，沒想到做法不僅簡單，放水裏浸泡一會兒。如果您對做法有什麽更好的建議，燒開後放入蝦仁焯熟，涼拌或炒著吃 ，蠔油2湯匙、鍋裏裝一鍋水，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，鍋裏裝一鍋水，就可以裝盤了。黃瓜含有的纖維素相當豐富，南方的天氣越來越熱了 ，它能阻止糖Whwhatsapp 電腦版安裝包whatsapp多開atsAPP中文版下載類物質轉化成脂肪，還吃不胖的涼拌菜 ，

(责任编辑：金東萬)